10.0 km | 00:53:45 | 05:22/km日期: 2023-11-01 20:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'48" / 05'40" / 04'41" / 04'39" / 06'14" / 05'47" / 05'40" / 05'29" / 05'28" / 04'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'52" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.02 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
1053.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 04'41" | 00:16'09" |
| 4 | 04'39" | 00:20'48" |
| 5 | 06'14" | 00:27'02" |
| 6 | 05'47" | 00:32'49" |
| 7 | 05'40" | 00:38'29" |
| 8 | 05'29" | 00:43'58" |
| 9 | 05'28" | 00:49'26" |
| 10 | 04'58" | 00:54'24" |
| 10.0 | 03'19" | 00:54'25" |
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