5.1 km | 00:26:28 | 05:13/km日期: 2023-10-31 22:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 05'17" / 05'08" / 05'07" / 04'52" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'57" (+00'05") | 70 / 5070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.53 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'17" | 00:11'00" |
3 | 05'08" | 00:16'08" |
4 | 05'07" | 00:21'15" |
5 | 04'52" | 00:26'07" |
5.1 | 05'10" | 00:26'29" |