6.1 km | 00:39:08 | 06:25/km日期: 2023-10-31 21:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'51" / 05'26" / 06'45" / 05'47" / 06'58" / 06'48" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'41") | 95 / 6095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.99 km 
Asics Hyper speed 累積 :
1160.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'26" | 00:12'17" |
| 3 | 06'45" | 00:19'02" |
| 4 | 05'47" | 00:24'49" |
| 5 | 06'58" | 00:31'47" |
| 6 | 06'48" | 00:38'35" |
| 6.1 | 06'08" | 00:39'10" |
展開計圈分析
留言 
