7.6 km | 00:46:06 | 06:06/km日期: 2023-10-31 19:58 - 平均心率: 168 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'20" / 05'27" / 05'34" / 05'31" / 05'58" / 08'58" / 06'45" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 925 / 925 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 1925 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 2925 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 3925 |
| 5 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 4925 |
| 6 | | 07'29" (+02'05") | 996 / 5921 |
| 7 | | 07'17" (+01'53") | 1000 / 6921 |
| 8 | | 05'40" (+00'16") | 475 / 7397 |
| 9 | | 07'04" (+01'40") | 155 / 7552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'27" | 00:10'47" |
| 3 | 05'34" | 00:16'21" |
| 4 | 05'31" | 00:21'52" |
| 5 | 05'58" | 00:27'50" |
| 6 | 08'58" | 00:36'48" |
| 7 | 06'45" | 00:43'33" |
| 7.6 | 05'59" | 00:46'52" |
展開計圈分析
留言 
