3.6 km | 00:43:17 | 12:00/km日期: 2023-10-31 19:19 - 平均心率: 118 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 11'00" / 12'04" / 12'34" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+00'45") | 421 / 2421 |
| 4 | | 13'03" (+02'04") | 1000 / 3421 |
| 5 | | 12'19" (+01'20") | 181 / 3602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 12'04" | 00:23'04" |
| 3 | 12'34" | 00:35'38" |
| 3.6 | 12'44" | 00:43'19" |
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