5.0 km | 00:35:14 | 07:01/km日期: 2023-10-31 16:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'39" / 06'35" / 06'46" / 08'29" / 06'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'27") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.17 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1524.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'35" | 00:13'14" |
| 3 | 06'46" | 00:20'00" |
| 4 | 08'29" | 00:28'29" |
| 5 | 06'42" | 00:35'11" |
| 5.0 | 08'51" | 00:35'14" |
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