3.8 km | 00:20:42 | 05:24/km日期: 2023-10-31 19:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'48" / 07'14" / 05'17" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 826 / 3826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.45 km 
母子鱷魚 蚱蜢極速戰鞋43號(左綠) 累積 :
8.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'14" | 00:13'02" |
| 3 | 05'17" | 00:18'19" |
| 3.8 | 05'02" | 00:22'29" |
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