10.6 km | 01:01:20 | 05:47/km日期: 2023-10-31 18:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'20" / 06'09" / 06'10" / 05'39" / 05'56" / 05'55" / 05'29" / 05'13" / 05'34" / 05'25" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'37") | 603 / 10603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'09" | 00:12'29" |
| 3 | 06'10" | 00:18'39" |
| 4 | 05'39" | 00:24'18" |
| 5 | 05'56" | 00:30'14" |
| 6 | 05'55" | 00:36'09" |
| 7 | 05'29" | 00:41'38" |
| 8 | 05'13" | 00:46'51" |
| 9 | 05'34" | 00:52'25" |
| 10 | 05'25" | 00:57'50" |
| 10.6 | 05'49" | 01:01'21" |
留言 
展開計圈分析
