8.0 km | 00:38:49 | 04:50/km日期: 2023-10-31 18:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'48" / 04'57" / 04'50" / 04'46" / 04'47" / 04'47" / 04'43" / 05'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'46") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'57" | 00:09'45" |
| 3 | 04'50" | 00:14'35" |
| 4 | 04'46" | 00:19'21" |
| 5 | 04'47" | 00:24'08" |
| 6 | 04'47" | 00:28'55" |
| 7 | 04'43" | 00:33'38" |
| 8 | 05'09" | 00:38'47" |
| 8.0 | 05'15" | 00:38'49" |
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