10.2 km | 00:54:49 | 05:22/km日期: 2023-10-31 10:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'31" / 05'30" / 05'36" / 05'31" / 05'39" / 05'35" / 05'07" / 04'18" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" (+00'25") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'31" | 00:16'36" |
| 4 | 05'30" | 00:22'06" |
| 5 | 05'36" | 00:27'42" |
| 6 | 05'31" | 00:33'13" |
| 7 | 05'39" | 00:38'52" |
| 8 | 05'35" | 00:44'27" |
| 9 | 05'07" | 00:49'34" |
| 10 | 04'18" | 00:53'52" |
| 10.2 | 04'42" | 00:54'49" |
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