6.0 km | 00:49:01 | 08:08/km日期: 2023-10-31 18:03 - 平均心率: 110 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 12'03" / 08'24" / 07'53" / 07'10" / 06'57" / 06'29" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+05'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.62 km 
特步 877319 累積 :
256.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 08'24" | 00:20'27" |
| 3 | 07'53" | 00:28'20" |
| 4 | 07'10" | 00:35'30" |
| 5 | 06'57" | 00:42'27" |
| 6 | 06'29" | 00:48'56" |
| 6.0 | 06'37" | 00:49'03" |
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