12.0 km | 01:07:30 | 05:36/km日期: 2023-10-31 17:16 - 地點: 鳳山田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'54" / 05'49" / 05'43" / 05'37" / 05'40" / 05'34" / 05'36" / 05'37" / 05'33" / 05'24" / 05'29" / 05'27" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" (+00'02") | 999 / 11999 |
| 13 | | 05'13" | 25 / 12025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.89 km 
New balance FuelCell SC Elite V3 國旗色 累積 :
219.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 05'43" | 00:17'26" |
| 4 | 05'37" | 00:23'03" |
| 5 | 05'40" | 00:28'43" |
| 6 | 05'34" | 00:34'17" |
| 7 | 05'36" | 00:39'53" |
| 8 | 05'37" | 00:45'30" |
| 9 | 05'33" | 00:51'03" |
| 10 | 05'24" | 00:56'27" |
| 11 | 05'29" | 01:01'56" |
| 12 | 05'27" | 01:07'23" |
| 12.0 | 05'15" | 01:07'31" |
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