10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km日期: 2023-10-31 15:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'59" / 05'25" / 05'14" / 05'13" / 05'01" / 04'51" / 04'37" / 04'49" / 04'53" / 04'51" / 11'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.70 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 :
2541.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'25" | 00:11'24" |
| 3 | 05'14" | 00:16'38" |
| 4 | 05'13" | 00:21'51" |
| 5 | 05'01" | 00:26'52" |
| 6 | 04'51" | 00:31'43" |
| 7 | 04'37" | 00:36'20" |
| 8 | 04'49" | 00:41'09" |
| 9 | 04'53" | 00:46'02" |
| 10 | 04'51" | 00:50'53" |
| 10.2 | 11'14" | 00:52'45" |
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