5.2 km | 00:28:53 | 05:33/km日期: 2023-10-31 05:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'37" / 05'15" / 05'52" / 06'06" / 05'23" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'10") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
91.28 km 
母子鱷魚 三代y拖小紫國旗版 累積 :
2711.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'15" | 00:10'52" |
| 3 | 05'52" | 00:16'44" |
| 4 | 06'06" | 00:22'50" |
| 5 | 05'23" | 00:28'13" |
| 5.2 | 05'21" | 00:29'17" |
留言 
