6.0 km | 00:40:21 | 06:45/km日期: 2023-10-31 05:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'13" / 06'11" / 06'03" / 05'25" / 09'31" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'41") | 970 / 5970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'11" | 00:13'24" |
| 3 | 06'03" | 00:19'27" |
| 4 | 05'25" | 00:24'52" |
| 5 | 09'31" | 00:34'23" |
| 6.0 | 11'07" | 00:45'11" |
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