7.3 km | 00:43:35 | 06:00/km日期: 2023-10-30 23:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'39" / 06'40" / 06'00" / 05'50" / 07'30" / 06'26" / 06'49" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'07") | 253 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'40" | 00:13'19" |
| 3 | 06'00" | 00:19'19" |
| 4 | 05'50" | 00:25'09" |
| 5 | 07'30" | 00:32'39" |
| 6 | 06'26" | 00:39'05" |
| 7 | 06'49" | 00:45'54" |
| 7.3 | 05'47" | 00:47'22" |
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