Ming Chun Chen 2023/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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3.1 km | 00:20:54 | 06:42/km

日期: 2023-10-30 22:40 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 06'54" / 06'44" / 06'30" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'23")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'37")

06'44" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'30"

(20'08")

06'30"

1000 / 3000

4

00'46"

(20'54")

06'47" (+00'17")

113 / 3113

10月累積里程 : 57.95 km

Mizuno Wave rider 27 累積 : 170.5 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

陳政彥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'44"	00:13'38"
3	06'30"	00:20'08"
3.1	06'46"	00:20'54"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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