9.0 km | 00:52:13 | 05:46/km日期: 2023-10-30 19:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 08'11" / 05'26" / 05'20" / 05'31" / 05'18" / 05'30" / 05'31" / 10085'21" / 05'53" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'16") | 657 / 657 |
| 2 | | 06'48" (+01'29") | 1000 / 1657 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 2657 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 3657 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 4657 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5657 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6657 |
| 8 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 7657 |
| 9 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 8657 |
| 10 | | 05'27" (+00'08") | 377 / 9035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 05'26" | 00:13'37" |
| 3 | 05'20" | 00:18'57" |
| 4 | 05'31" | 00:24'28" |
| 5 | 05'18" | 00:29'46" |
| 6 | 05'30" | 00:35'16" |
| 7 | 05'31" | 00:40'47" |
| 8 | 10085'21" | 168:46'08" |
| 9 | 05'53" | 168:52'01" |
| 9.0 | 05'36" | 168:52'13" |
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