5.0 km | 00:35:38 | 07:07/km日期: 2023-10-30 19:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 08'18" / 07'33" / 07'13" / 06'40" / 06'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'33" | 00:15'51" |
| 3 | 07'13" | 00:23'04" |
| 4 | 06'40" | 00:29'44" |
| 5 | 06'24" | 00:36'08" |
| 5.0 | 04'28" | 00:36'09" |
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