5.0 km | 00:28:47 | 05:43/km日期: 2023-10-30 18:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 14'53" / 06'00" / 07'45" / 05'19" / 05'36" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'52") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.20 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 06'00" | 00:20'53" |
| 3 | 07'45" | 00:28'38" |
| 4 | 05'19" | 00:33'57" |
| 5 | 05'36" | 00:39'33" |
| 5.0 | 06'07" | 00:39'42" |
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