5.2 km | 00:59:42 | 11:27/km日期: 2023-10-30 17:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 11'56" / 12'16" / 11'31" / 10'27" / 09'54" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+00'14") | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.17 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1524.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 12'16" | 00:24'12" |
| 3 | 11'31" | 00:35'43" |
| 4 | 10'27" | 00:46'10" |
| 5 | 09'54" | 00:56'04" |
| 5.2 | 10'07" | 00:58'11" |
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