6.4 km | 00:33:29 | 05:12/km日期: 2016-04-25 21:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 5588 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'56" / 05'10" / 05'03" / 04'57" / 04'55" / 04'32" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'20") | 1006 / 1006 | 158 / 107 |
| 2 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 2007 | 164 / 117 |
| 3 | | 05'01" (+00'28") | 1004 / 3011 | 168 / 117 |
| 4 | | 04'56" (+00'23") | 1002 / 4013 | 172 / 117 |
| 5 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 5014 | 177 / 114 |
| 6 | | 04'33" | 1010 / 6025 | 180 / 121 |
| 7 | | 06'41" (+02'08") | 428 / 6454 | 136 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.61 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'10" | 00:11'06" |
| 3 | 05'03" | 00:16'09" |
| 4 | 04'57" | 00:21'06" |
| 5 | 04'55" | 00:26'01" |
| 6 | 04'32" | 00:30'33" |
| 6.4 | 06'50" | 00:33'29" |
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