10.3 km | 01:05:55 | 06:24/km日期: 2023-10-30 14:04 - 平均心率: 172 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'35" / 06'21" / 06'33" / 06'13" / 06'31" / 06'48" / 06'21" / 06'17" / 06'37" / 06'08" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
325.33 km 
累積 :
7488.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'21" | 00:12'56" |
| 3 | 06'33" | 00:19'29" |
| 4 | 06'13" | 00:25'42" |
| 5 | 06'31" | 00:32'13" |
| 6 | 06'48" | 00:39'01" |
| 7 | 06'21" | 00:45'22" |
| 8 | 06'17" | 00:51'39" |
| 9 | 06'37" | 00:58'16" |
| 10 | 06'08" | 01:04'24" |
| 10.3 | 05'27" | 01:05'55" |
留言 
