7.0 km | 00:50:38 | 07:14/km日期: 2023-10-25 19:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 8444 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'42" / 07'04" / 07'05" / 07'17" / 07'28" / 07'35" / 07'25" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1001 / 1001 | 164 / 90 |
| 2 | | 07'02" (+00'20") | 1002 / 2004 | 166 / 84 |
| 3 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 3004 | 167 / 84 |
| 4 | | 07'14" (+00'32") | 1006 / 4010 | 167 / 82 |
| 5 | | 07'26" (+00'44") | 1003 / 5014 | 166 / 80 |
| 6 | | 07'34" (+00'52") | 1011 / 6026 | 166 / 79 |
| 7 | | 07'22" (+00'40") | 996 / 7022 | 167 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'04" | 00:13'46" |
| 3 | 07'05" | 00:20'51" |
| 4 | 07'17" | 00:28'08" |
| 5 | 07'28" | 00:35'36" |
| 6 | 07'35" | 00:43'11" |
| 7 | 07'25" | 00:50'36" |
| 7.0 | -9'-31" | 00:50'38" |
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