6.1 km | 00:46:32 | 07:38/km日期: 2023-10-29 20:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'08" / 07'18" / 07'44" / 10'01" / 09'08" / 08'46" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 84 / 6084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'18" | 00:14'26" |
| 3 | 07'44" | 00:22'10" |
| 4 | 10'01" | 00:32'11" |
| 5 | 09'08" | 00:41'19" |
| 6 | 08'46" | 00:50'05" |
| 6.1 | 07'19" | 00:50'42" |
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