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    孫提陞 ALL
    ID 354838
    137 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    孫提陞
    14.0 km | 01:19:33 | 05:40/km
    2023 蘆洲觀音山馬拉松
    官方成績
    日期2023-10-29
    成績01:19:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:40/km
    日期: 2023-10-29 06:30 - 總爬升: 103 m - 地點: 微風運河 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'26" (+01'07")998 / 998
    2
    05'28"  (11'54")
    		05'26" (+00'07")1003 / 2002
    3
    05'21"  (17'15")
    		05'19"1003 / 3006
    4
    05'27"  (22'42")
    		05'24" (+00'05")1008 / 4014
    5
    05'30"  (28'12")
    		05'32" (+00'13")992 / 5007
    展開計圈分析
    6
    06'22"  (34'34")
    		06'07" (+00'48")1040 / 6048
    7
    05'23"  (39'57")
    		05'23" (+00'04")999 / 7047
    8
    05'47"  (45'44")
    		05'46" (+00'27")1002 / 8049
    9
    05'56"  (51'40")
    		05'56" (+00'37")999 / 9048
    10
    05'43"  (57'23")
    		05'37" (+00'18")1017 / 10066
    11
    05'49"  (01:03'12")
    		05'51" (+00'32")992 / 11058
    12
    06'25"  (01:09'37")
    		06'02" (+00'43")1063 / 12122
    13
    05'53"  (01:15'30")
    		05'50" (+00'31")1006 / 13128
    14
    04'00"  (01:19'30")
    		05'44" (+00'25")697 / 13825
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    孫提陞
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    孫提陞
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    孫提陞
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    孫提陞
    · 留言

    睡不到4小時頭昏昏的外出跑步，人超多起跑就心血沸騰.平常很少跑到10K以上，今天跑到12K大小腿就奇酸無比😅還好剩不到2k，勉強撑着😥😁
    中間穿插赤足快3k😁

    賽後評分: 脚力差還需鍛鍊💪💪💪
    給 3 星
    10月累積里程 : 227.93 km
    Android - samsung SM-A5460 上傳 | 1 year ago
    蘇寶芬, Belle 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    💕💪徐曉凌 💕💪 早安
    恭喜漂亮完賽 🎉🎉🎉
    2023-10-29 09:21 ·
     1 個人推
    葉竹山 陞哥你真是強者啊！👍👍
    2023-10-29 10:49 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 恭喜高速完賽
    2023-10-29 11:04 ·
     1 個人推
    陳皮 恭喜分8高速完賽👍
    2023-10-29 12:13 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 恭喜高速完賽
    2023-10-29 12:28 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
    2023-10-29 12:44 ·
     1 個人推
    楊志民 假日愉快👍恭喜🎊完賽
    2023-10-29 13:35 ·
     2 個人推
    李清恩 午安週日愉快恭喜完賽五告水啦
    2023-10-29 15:45 ·
     2 個人推
    鄭志明 孫兄 厲害加油哦 週日愉快 午安！
    2023-10-29 16:30 ·
     1 個人推
    吉哥 厲害
    2023-10-29 17:41 ·
     2 個人推
    ㄚ祺 厲害厲害👍👍
    2023-10-29 19:24 ·
     1 個人推
    陳孫文 提陞哥：恭喜厲害完賽
    2023-10-30 16:49 ·
     1 個人推
    宋布里奇 厲害y拖高速完賽
    哈還赤足3k啊娘喂🤩
    2023-10-30 17:26 ·
     2 個人推
    陳達鈴 孫大哥好厲害啊！
    恭喜高速分8完賽
    2023-10-30 23:18 ·
     2 個人推
    王裕政 阿娘喂～孫兄這速度很威👍🏻👍🏻👍🏻
    2023-10-31 02:40 ·
     2 個人推
    王裕政 孫兄潛能真是無限還赤足🦶啊！太威猛了啦！
    2023-10-31 02:41 ·
     2 個人推
    王裕政 恭喜孫兄高速完賽！強強強!!!
    2023-10-31 02:42 ·
     2 個人推
    郭耀宗 午安！恭喜高速漂亮完賽！
    2023-10-31 12:32 ·
     2 個人推
    sit down plz 讚喔^_^
    2023-10-31 16:45 ·
     1 個人推
    葉達興 恭喜完賽
    2023-11-02 07:17 ·
     1 個人推
    Belle 陞哥你怎那麼厲害這麼棒啦，恭喜高速帥氣完賽
    2023-11-02 07:24 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    205'23"00:11'54"
    305'21"00:17'15"
    405'27"00:22'42"
    505'30"00:28'12"
    606'01"00:34'13"
    705'38"00:39'51"
    805'36"00:45'27"
    905'58"00:51'25"
    1005'38"00:57'03"
    1105'54"01:02'57"
    1205'58"01:08'55"
    1305'56"01:14'51"
    13.805'38"01:19'30"

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