10.9 km | 00:56:52 | 05:13/km日期: 2023-10-29 07:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'09" / 02'38" / 04'30" / 05'23" / 05'41" / 05'46" / 05'06" / 05'16" / 07'28" / 04'59" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'31") | 874 / 6874 |
| 8 | | 05'17" (+00'47") | 1000 / 7874 |
| 9 | | 05'26" (+00'56") | 1000 / 8874 |
| 10 | | 05'07" (+00'37") | 1000 / 9874 |
| 11 | | 04'55" (+00'25") | 1000 / 10874 |
| 12 | | 04'24" | 19 / 10894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
182.96 km 
Asics Hyper speed 累積 :
916.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 02'38" | 00:09'47" |
| 3 | 04'30" | 00:14'17" |
| 4 | 05'23" | 00:19'40" |
| 5 | 05'41" | 00:25'21" |
| 6 | 05'46" | 00:31'07" |
| 7 | 05'06" | 00:36'13" |
| 8 | 05'16" | 00:41'29" |
| 9 | 07'28" | 00:48'57" |
| 10 | 04'59" | 00:53'56" |
| 10.9 | 04'54" | 00:58'19" |
Cherry Lin 說推
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