6.6 km | 00:48:32 | 07:21/km日期: 2023-10-29 06:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 07'08" / 07'20" / 07'25" / 07'20" / 07'15" / 07'38" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 601 / 6601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.39 km 
Asics Gel-Nimbus 24 累積 :
598.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'20" | 00:14'28" |
| 3 | 07'25" | 00:21'53" |
| 4 | 07'20" | 00:29'13" |
| 5 | 07'15" | 00:36'28" |
| 6 | 07'38" | 00:44'06" |
| 6.6 | 07'15" | 00:48'28" |
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