5.0 km | 00:35:58 | 07:10/km日期: 2023-10-28 16:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 07'21" / 06'44" / 09'10" / 06'26" / 06'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.16 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 累積 :
1256.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'44" | 00:14'05" |
| 3 | 09'10" | 00:23'15" |
| 4 | 06'26" | 00:29'41" |
| 5 | 06'14" | 00:35'55" |
| 5.0 | 05'08" | 00:35'58" |
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