6.0 km | 01:17:19 | 12:48/km日期: 2023-10-28 11:16 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 12'29" / 13'26" / 14'47" / 11'26" / 12'29" / 12'12" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'46" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'14" (+01'48") | 38 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 13'26" | 00:25'55" |
| 3 | 14'47" | 00:40'42" |
| 4 | 11'26" | 00:52'08" |
| 5 | 12'29" | 01:04'37" |
| 6 | 12'12" | 01:16'49" |
| 6.0 | 13'18" | 01:17'20" |
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