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全馬 | 03:50:15 | 05:27/km | 第149馬
日期: 2023-10-28 06:00 - 總爬升: 411 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 2264 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
今日在台中清水比賽,溫度濕涼下一點小雨,前7公里山路,後面開始加速,前21公里跟雄哥一起跑,跑了1小時48分,23公里跑到高美濕地風力電車提防底部,不怎麼好跑,到34公里後開始加速回終點,補給及賽後餐點很棒,順利完賽,這場目標破四有達標,繼續努力喔,下週墾丁馬路線很美非常期待. 賽前宣言: 加油 賽後評分: 完賽 給 4 星
10月累積里程 : 311.95 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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