滷蛋 2023/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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6.2 km | 00:41:06 | 06:40/km

日期: 2023-10-28 05:49 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'21" / 05'58" / 07'06" / 05'40" / 06'03" / 05'17" / 24'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'15" (+01'17")

1102 / 1102

2

07'11"

(14'05")

06'09" (+01'11")

1166 / 2269

3

07'32"

(21'37")

06'44" (+01'46")

1118 / 3387

4

06'45"

(28'22")

06'08" (+01'10")

1100 / 4487

5

05'46"

(34'08")

05'26" (+00'28")

1059 / 5546

展開計圈分析

10月累積里程 : 157.48 km

nike air zoom fly4 累積 : 2636.1 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'58"	00:12'19"
3	07'06"	00:19'25"
4	05'40"	00:25'05"
5	06'03"	00:31'08"
6	05'17"	00:36'25"
6.8	04'39"	00:40'21"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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