6.3 km | 00:45:10 | 07:10/km日期: 2023-10-28 06:13 - 平均心率: 118 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'02" / 07'05" / 07'16" / 07'18" / 07'04" / 06'58" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'09") | 708 / 708 |
| 2 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 1708 |
| 3 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 2708 |
| 4 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 3708 |
| 5 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 4708 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 5708 |
| 7 | | 07'39" (+00'45") | 572 / 6280 |
| 8 | | 18'04" (+11'10") | 9 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'05" | 00:14'07" |
| 3 | 07'16" | 00:21'23" |
| 4 | 07'18" | 00:28'41" |
| 5 | 07'04" | 00:35'45" |
| 6 | 06'58" | 00:42'43" |
| 6.3 | 08'26" | 00:45'10" |
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