8.0 km | 00:53:35 | 06:40/km日期: 2023-10-27 18:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'32" / 06'14" / 09'04" / 06'21" / 06'30" / 06'37" / 06'31" / 06'45" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'51" (+05'37") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'14" | 00:13'46" |
| 3 | 09'04" | 00:22'50" |
| 4 | 06'21" | 00:29'11" |
| 5 | 06'30" | 00:35'41" |
| 6 | 06'37" | 00:42'18" |
| 7 | 06'31" | 00:48'49" |
| 8 | 06'45" | 00:55'34" |
| 8.0 | 11'29" | 00:55'52" |
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