5.0 km | 04:07:13 | 49:26/km日期: 2023-10-10 09:19 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 31'50" / 117'06" / 53'53" / 14'02" / 24'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'23" (+23'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:57'06" (+43'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 53'52" (+39'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'43" (+10'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:47'14" (+33'12") | 0 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.27 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'50" | 00:31'50" |
| 2 | 117'06" | 02:28'56" |
| 3 | 53'53" | 03:22'49" |
| 4 | 14'02" | 03:36'51" |
| 5 | 24'44" | 04:01'35" |
| 5.0 | 96'37" | 04:01'39" |
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