7.0 km | 00:30:26 | 04:19/km日期: 2023-10-27 17:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 04'26" / 04'17" / 04'17" / 04'17" / 04'17" / 04'19" / 04'23" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" (+00'05") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 431.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'17" | 00:08'43" |
| 3 | 04'17" | 00:13'00" |
| 4 | 04'17" | 00:17'17" |
| 5 | 04'17" | 00:21'34" |
| 6 | 04'19" | 00:25'53" |
| 7 | 04'23" | 00:30'16" |
| 7.0 | 04'11" | 00:30'28" |
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