2.7 km | 02:09:09 | 47:31/km日期: 2023-10-27 13:34 - 平均心率: 85 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 55'12" / 32'50" / 57'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 55'20" (+22'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 32'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 57'06" (+24'17") | 717 / 2717 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 55'12" | 00:55'12" |
2 | 32'50" | 01:28'02" |
2.7 | 57'05" | 02:09'01" |