2.0 km | 00:14:08 | 07:01/km日期: 2023-10-27 08:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 06'43" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'43" | 00:13'42" |
2.0 | 05'39" | 00:13'46" |