4.3 km | 00:37:07 | 08:36/km日期: 2023-10-26 15:56 - 平均心率: 83 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 50'38" / 47'30" / 42'59" / 32'24" / 16'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 50'38" (+18'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'30" (+15'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'58" (+10'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:58'22" (+25'58") | 306 / 4306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
372.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'38" | 00:50'38" |
| 2 | 47'30" | 01:38'08" |
| 3 | 42'59" | 02:21'07" |
| 4 | 32'24" | 02:53'31" |
| 4.3 | 16'23" | 02:58'32" |
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