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    馬文正（Mark) 桃園
    ID 443147
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    < 上一篇下一篇 >
    馬文正（Mark)
    2.1 km | 00:13:00 | 06:14/km
    日期: 2023-10-26 17:03 - 平均心率: 105 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
    Pace: 06'46" / 05'47" / 05'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'46"  (06'46")
    		06'46" (+00'59")1000 / 1000
    2
    05'47"  (12'33")
    		05'47"1000 / 2000
    3
    00'26"  (13'00")
    		05'19" 83 / 2083
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 387.30 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    和 江鳥玉賓 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'46"00:06'46"
    205'47"00:12'33"
    2.105'22"00:13'00"

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