wholirunning 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

wholirunning 台中
ID 182268

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5.0 km | 00:41:40 | 08:17/km

日期: 2016-04-21 20:15 - 地點: 新竹 - 天氣: 開始熱 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'31" / 07'36" / 08'33" / 10'15" / 09'35" / 05'57" /

要開始重新練了...

4月累積里程 : 20.06 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李惟民, 謝明峰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	07'36"	00:13'07"
3	08'33"	00:21'40"
4	10'15"	00:31'55"
5	09'35"	00:41'30"
5.0	05'50"	00:41'40"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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