foxdavid 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

foxdavid 台北市
ID 224571

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14.0 km | 01:47:35 | 07:41/km

2016 PUMA螢光夜跑台北站

官方成績
日期	2016-04-23
成績	01:47:35
總名次	1154 / 3606
分組名次	- / -
平均速度	07:41/km

日期: 2016-04-23 18:31 - 總爬升: 113 m - 地點: 大佳 - 天氣: 熱 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'18" (+00'49")

986 / 986

2

06'41"

(13'54")

06'36" (+00'07")

1010 / 1997

3

07'01"

(20'55")

07'02" (+00'33")

997 / 2994

4

06'27"

(27'22")

06'29"

994 / 3989

5

06'55"

(34'17")

06'49" (+00'20")

1012 / 5002

展開計圈分析

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普馬螢光夜跑

賽前宣言: ^^

4月累積里程 : 14.00 km

MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 743.8 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Ted 秦和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'41"	00:14'00"
3	06'59"	00:20'59"
4	06'30"	00:27'29"
5	06'48"	00:34'17"
6	07'40"	00:41'57"
7	07'44"	00:49'41"
8	07'43"	00:57'24"
9	07'29"	01:04'53"
10	07'38"	01:12'31"
11	07'54"	01:20'25"
12	07'59"	01:28'24"
13	08'37"	01:37'01"
14	06'36"	01:43'37"
14.3	07'21"	01:45'56"

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朋友動態

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