6.3 km | 00:46:07 | 07:22/km日期: 2023-10-26 07:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 09'02" / 07'29" / 06'46" / 07'25" / 07'23" / 07'19" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'54") | 293 / 1293 |
| 3 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 2293 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 3293 |
| 5 | | 07'33" (+00'51") | 1000 / 4293 |
| 6 | | 07'16" (+00'34") | 662 / 4955 |
| 7 | | 07'29" (+00'47") | 1000 / 5955 |
| 8 | | 08'32" (+01'50") | 293 / 6249 |
| 9 | | 12'03" (+05'21") | 10 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'29" | 00:16'31" |
| 3 | 06'46" | 00:23'17" |
| 4 | 07'25" | 00:30'42" |
| 5 | 07'23" | 00:38'05" |
| 6 | 07'19" | 00:45'24" |
| 6.3 | 08'46" | 00:47'41" |
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