8.8 km | 00:56:18 | 06:24/km日期: 2023-10-26 05:23 - 地點: 安和國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'46" / 06'16" / 06'13" / 06'09" / 06'09" / 06'13" / 06'06" / 05'39" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'46" (+03'08") | 775 / 8775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.76 km 
ASICS GlideRide2(紅黑） 累積 :
999.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'16" | 00:13'02" |
| 3 | 06'13" | 00:19'15" |
| 4 | 06'09" | 00:25'24" |
| 5 | 06'09" | 00:31'33" |
| 6 | 06'13" | 00:37'46" |
| 7 | 06'06" | 00:43'52" |
| 8 | 05'39" | 00:49'31" |
| 8.8 | 08'46" | 00:56'19" |
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