6.4 km | 01:02:40 | 09:45/km日期: 2023-10-25 16:11 - 平均心率: 87 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 33'48" / 62'33" / 38'41" / 35'17" / 30'22" / 32'39" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'46" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'16" (+09'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'40" (+08'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'15" (+04'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'39" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'31" | 422 / 6422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
372.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'48" | 00:33'48" |
| 2 | 62'33" | 01:36'21" |
| 3 | 38'41" | 02:15'02" |
| 4 | 35'17" | 02:50'19" |
| 5 | 30'22" | 03:20'41" |
| 6 | 32'39" | 03:53'20" |
| 6.4 | 27'35" | 04:05'00" |
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