4.3 km | 00:25:46 | 05:55/km日期: 2023-10-25 20:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 04'22" / 06'03" / 06'24" / 07'31" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'06") | 396 / 396 |
| 2 | | 04'16" | 407 / 803 |
| 3 | | 04'26" (+00'10") | 406 / 1209 |
| 4 | | 25'10" (+20'54") | 80 / 1290 |
| 5 | | 04'25" (+00'09") | 399 / 1689 |
| 6 | | 04'24" (+00'08") | 410 / 2100 |
| 7 | | 27'44" (+23'28") | 72 / 2172 |
| 8 | | 04'20" (+00'04") | 404 / 2576 |
| 9 | | 04'25" (+00'09") | 404 / 2981 |
| 10 | | 23'52" (+19'36") | 84 / 3066 |
| 11 | | 04'21" (+00'05") | 411 / 3477 |
| 12 | | 42'03" (+37'47") | 47 / 3525 |
| 13 | | 04'17" (+00'01") | 406 / 3931 |
| 14 | | 04'17" (+00'01") | 415 / 4346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.28 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 06'03" | 00:10'25" |
| 3 | 06'24" | 00:16'49" |
| 4 | 07'31" | 00:24'20" |
| 4.3 | 04'10" | 00:25'47" |
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