7.0 km | 00:41:34 | 05:55/km日期: 2023-10-25 19:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'12" / 05'51" / 05'57" / 05'59" / 06'00" / 07'22" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'02") | 740 / 6740 |
| 8 | | 05'40" | 277 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.11 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
205.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'51" | 00:13'03" |
| 3 | 05'57" | 00:19'00" |
| 4 | 05'59" | 00:24'59" |
| 5 | 06'00" | 00:30'59" |
| 6 | 07'22" | 00:38'21" |
| 7 | 05'49" | 00:44'10" |
| 7.0 | 07'21" | 00:44'18" |
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