6.0 km | 00:36:30 | 06:06/km日期: 2023-10-25 17:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'28" / 06'05" / 05'40" / 06'10" / 06'06" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'31") | 893 / 5893 |
| 7 | | 06'41" (+01'02") | 77 / 5970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'05" | 00:12'33" |
| 3 | 05'40" | 00:18'13" |
| 4 | 06'10" | 00:24'23" |
| 5 | 06'06" | 00:30'29" |
| 6.0 | 06'12" | 00:36'31" |
留言 
展開計圈分析
