5.4 km | 00:44:45 | 08:19/km日期: 2023-10-24 17:08 - 平均心率: 171 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5712 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'57" / 05'35" / 05'16" / 05'09" / 04'53" / 48'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'06") | 1001 / 1001 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 2002 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 3002 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 4003 | 181 / 106 |
| 5 | | 04'50" | 1002 / 5006 | 183 / 112 |
| 6 | | 49'06" (+44'16") | 364 / 5371 | 50 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 05'16" | 00:16'48" |
| 4 | 05'09" | 00:21'57" |
| 5 | 04'53" | 00:26'50" |
| 5.4 | 48'11" | 00:44'45" |
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