~龜~ 2023/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

~龜~ 台中
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7.5 km | 00:45:46 | 06:06/km

日期: 2023-10-25 05:31 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 06'57" / 06'25" / 06'09" / 06'50" / 05'36" / 05'40" / 05'35" / 05'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 248.74 km

母子鱷魚🐊 Y拖水藍綠累積 : 1475.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林汝汝, Eric Weng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'25"	00:13'22"
3	06'09"	00:19'31"
4	06'50"	00:26'21"
5	05'36"	00:31'57"
6	05'40"	00:37'37"
7	05'35"	00:43'12"
7.5	05'11"	00:45'48"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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